Laden Evenementen

Evenementen Search and Views Navigation

november 2019

Adem Workshop voor beginners

november 29 @ 19:30 - 22:00
Stationsstraat 3 3201 AS Spijkenisse, Stationsstraat 3
Spijkenisse, 3201 AS
€30

Deze Adem Workshop voor beginners is voor: tieners, jongeren en volwassenen. Tijdens deze beginners workshop krijg je een aantal ademoefeningen aangereikt waardoor je de adem beter leert gebruiken en in kan zetten in tijden van spanning. De meeste mensen zijn zich niet bewust van hun adem omdat het iets is wat vanzelf gaat. Toch is het een heel belangrijk onderdeel van je bestaan. Veel mensen ademen verkeerd om. Zij ademen in en trekken ook hun buik in,terwijl bij een goede…

Meer weten »

december 2019

Yoga & etherische oliën

december 7 @ 10:00 - 12:00
PENTA College CSG Bahûrim, Monseigneur Smitstraat 3, 3232 BN Brielle, Monseigneur Smitstraat 3
Brielle, Zuid-Holland 3232 BN Brielle Nederland
+ Google Maps
€20

In deze heerlijke ontspannende en diepwerkende ‘yogaspecials’ in combinatie met etherische oliën en meditatie staat het ervaren en beleven van diverse geuren voorop. Yoga heeft net als essentiële oliën een diepe doorwerking op het energiesysteem en zenuwstelsel. Het lichaam krijgt de kans om te ontspannen, te herstellen en op te laden. Door yoga met therapeutisch gekwalificeerde etherische oliën te combineren, bereiken we diepere lagen in onszelf. Zowel de houdingen als de etherische oliën die je mag ervaren, kunnen elkaar stimuleren…

Meer weten »

Restorative Yoga Nidra

december 7 @ 12:30 - 14:30
Bahurium, Monseigneur Smitstraat 3
Brielle, Zuid-Holland 3232 BN Nederland
€25

Tijdens de Restorative Yoga Nidra werken we met ondersteuning van bolsters, kussens en dekens ter bevordering van comfort, ontspanning en herstel. Het is een rustige vorm waarbij weinig inspanning van je lichaam gevraagd wordt. De houdingen worden soms wel tot 20 minuten aangehouden, zodat je van de ‘doe-modus’ naar de ‘zijn-modus’ kunt overschakelen. Op deze manier kan je je makkelijker overgeven aan ‘niets doen’ en wordt het parasympatische zenuwstelsel geactiveerd. Door ademhalingsoefeningen, mindfulness en zachte houdingen waarbij het lichaam ondersteund…

Meer weten »
+ Exporteer Evenementen